イチゴのカロリーは1パックでこれくらいだった!?

イチゴのカロリーは
1パックでこれくらいになるのです!

最近、レストランなどでは
イチゴのデザートフェアが行われてます。

イチゴを使ったスイーツは
本当に美味しいので、

ついついレストランへと
足を運んでしまいそうですね。

実は私も
よくイチゴデザートを食べています。

ところで
そんなイチゴのカロリーは
1パックあたりどれくらいになるのでしょうか?

調べてみたところ、
イチゴのカロリーは1パックでこれくらいでした。

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イチゴのカロリーは100gだとこれくらい

イチゴ1パックのカロリーを発表する前に
100gでどれくらいのカロリーになるか?
を先に話しておきます。

イチゴは100gだと
34kcalになります。

ご飯100gのカロリーが
168kcalであると考えると、

イチゴのカロリーは
とてつもなく低いことが分かりますね。

前に記事にした
さくらんぼのカロリーでも、

さくらんぼのカロリーは
100gで60kcal

と話していましたが、

同じ量のさくらんぼよりも
イチゴの方がカロリーが低い

というのは本当に驚きです。

フルーツ(イチゴは野菜に分類されますが)
のカロリーは本当に低いですね。

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イチゴ1パックのカロリーはどれくらい?

イチゴ100ｇは34kcalですが、
1パックだと100g以上量があり、

イチゴ1パックで
約250g~300gになります。

そしてイチゴ1個あたりは約15gで、
カロリーは5kcalになります。

それを考えて
計算を行ってみたところ、

イチゴ1パックが250ｇだった場合、

カロリーは約85kcalになり、

イチゴ1パックが300gだった場合は

カロリーが約100ｋｃａｌになります。

イチゴ1パックは
割と量がありますけど、

それでもカロリーが
高くて100kcalにしかならない

というのは凄いところだと思います。

フルーツの力は
本当にすごいと感じさせられます。

イチゴのカロリーは1パックだとまとめ

イチゴのカロリーは1パックあたり

約85kcal~100kcalになります。

250g~300gという量にもかかわらず
この数値はすごいです。

もしかすると
イチゴでダイエットも出来てしまうのでは?

と思えてしまいますね。