うつ病は接し方次第で進行する!?家族を進行させる３つの接し方とは

　あなたの家族がうつ病になって苦しんでいる時、
　あなたがそばにいて支えていかないといけませんよね。

　しかしうつ病というのは難儀な病ですから
　接し方を間違えてしまうと症状が進行してしまいます。

　うつ病になったあなたの家族に
　どんな接し方をするのが良いのでしょうか？

　なのであなたの家族がうつ病の時の接し方について
　どう接すればいいのか調べてまいりました。

 

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うつ病を進行させる接し方とは？

　うつ病の家族への接し方と言いましても
　接し方一つでうつ病を進行させる可能性もあります。

　ですからうつ病が進行する可能性がある
　接し方を調べておきました。

　励まさないようにする

　意外かもしれませんが不用意に励ますのは
　うつ病の進行へと繋がってしまいます。

　なぜかというと、そもそもうつ病にかかる人は
　真面目で責任感がある人が多いと言われてます。

　そんな真面目なあなたの家族に対して

　「子供達も元気になるのを待ってるから頑張って」

　と言ったような接し方はむしろ責任感を感じるので
　うつ病の家族には逆効果になると思われます。

　なので、うつ病の家族に対しては

　「今は無理をせずにしっかり休んで身体を治して下さい」

　といったような接し方を心がけるのが良いです。

　説教や反論をしない

　うつ病になった家族の悩みを聞いていると、

　「そんな事大した事が無いじゃない」とか

　「いつまでもくよくよしてないで早く治して」等、

　不用意に説教したり反論したりする事もあるかと思います。

　しかし、うつ病という病気は実際あなたが思っているよりも
　深刻な病気なのです。

　説教や反論などあなたの家族を否定してしまう事を言ってしまうと
　ますますうつ病を進行させる自体になります。

　なのであなたの家族と接するときには
　共感的に接したり、ちゃんと家族の話を良く聞きましょう。

　強要をしないこと

　あなたの家族がうつ病になっていると
　何かしら気分転換をさせようとしたり、

　あなたの家族がご飯を食べたく無いときに
　無理に食べさせようとする等

　強要してしまいがちですが、
　物事を強要したり、早く回復するよう焦るのは禁物です。

　なぜなら、あなたにとってはうつ病のリフレッシュのつもりでも、
　うつ病にかかっているあなたの家族は
　そんな気分ではまず無いですからね。

　そもそもうつ病は病気なのですから気分転換したからと言って
　それが治ったり症状が良くなる訳では無いですし
　むしろ強要したことが原因でうつ病が進行するかもしれません。

　なので、あなたの家族に無理に何かを強要したり、
　回復を焦らせるような事をするのは厳禁ですね。

　うつ病の回復は焦らずにあなたの家族のペースに任せましょう。

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うつ病の接し方まとめ

　うつ病になったあなたの家族への接し方で

　励ます事をする

　家族を否定することを言う（反論、説教等）

　強要する（気分転換や回復を焦る等）

　と言った接し方をしないように注意しましょう。

　うつ病になったあなたの家族は
　あなたが支えて回復していかないといけませんから、

　あなたがちゃんとうつ病について理解し、
　接し方に注意をしていかないといけません。

　あなたの家族がうつ病を克服するのは
　あなたの接し方がかかっているとも言えます。

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