はなまるうどんのカロリーは○○○kcal!?これは高いの?
うどんを安く食べる事が出来るお店といえば
はなまるうどんがとても有名ですよね。
ここのうどんはとっても安く
中でもかけうどん(小)は130円とかなり安いですね。
(他のうどんの(小)サイズも200円~400円と
安い価格となっていますが)
だからあなたもかけうどん(小)を
よく注文していると思いますが・・・・
はなまるうどんのうどんのカロリーって
一体どれくらいなのでしょうか?
もしかしたらあなたは知らないうちに
カロリーを蓄えてしまってるかもしれません。
なのではなまるうどんのカロリーをまとめてみました。
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はなまるうどんのカロリーは○○○kcal!!
あなたがよく食べている
かけうどん(小)のカロリーが
何kcalか調べてみたところ、
かけうどん(小)のカロリーは
273kcalということが分かりました。
(ちなみにかけうどん(小)は1玉なので
210gとなります)
273kcalというのがどれ位のカロリーか
イマイチピンとこないと思いますが、
ご飯200gのカロリーが336Kcalである
という事を考えると、実感できますね。
つまりかけうどん(小)のカロリーは
同じ量のごはんと比べて低いのが分かりますね。
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それでははなまるうどんのカロリーは低いの?
かけうどん(小)のカロリーが同じ量のごはんより低くて
あなたは安心しているかと思いますが、
ちょっと待って下さい!
あなたは絶対にはなまるうどんで
かけうどん(小)だけしか注文しない
何て事はしていないはずです!
他にもトッピングやサイドメニューを注文してるはずです!
なのであなたがよく注文しそうなサイドメニューを見てみましょう。
まず、あなたがうどんと一緒に注文しそうな
おにぎりですが、
一番カロリーが低い辛子明太子おにぎりでも
175kcalにもなるのです。
先ほどご飯200gが336kcalと触れたので
その半分でも160~170kcalになるのは分かりますね。
また、うどんにトッピングする場合でも、
半熟卵:93kcal
えび天:77kcal
ヘルシーかき揚げ:239kcal
となるのです。
もしあたながかけうどん(小):273kcal、
おにぎり×2:350kcal、えび天:77kcal
を注文したときの合計カロリーは
700kcalとなるわけなのです!
ちなみにはなまるうどんのその他のメニューのカロリーは
こちらにて見れますのでご確認下さい。
はなまるうどんのカロリーまとめ
あなたがよく注文するかけうどん(小)
のカロリーが273kcalであるというのが分かりましたね。
けどだからといって安心してトッピングをしたり
サイドメニューを付けすぎるのは厳禁です。
なのでこれからはなまるうどんでうどんを食べるときは
カロリーの事も考えて注文した方が良いですね。
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