ストレス解消法

はなまるうどんのカロリーは○○○kcal!?これは高いの?

 うどんを安く食べる事が出来るお店といえば
 はなまるうどんがとても有名ですよね。

 

 

 ここのうどんはとっても安く
 中でもかけうどん(小)は130円とかなり安いですね。

 

 (他のうどんの(小)サイズも200円~400円と
  安い価格となっていますが)

 

 

 だからあなたもかけうどん(小)を
 よく注文していると思いますが・・・・

 

 はなまるうどんのうどんのカロリーって
 一体どれくらいなのでしょうか?

 

 

 もしかしたらあなたは知らないうちに
 カロリーを蓄えてしまってるかもしれません。

 

 なのではなまるうどんのカロリーをまとめてみました。

 

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はなまるうどんのカロリーは○○○kcal!!

 

  あなたがよく食べている
 かけうどん(小)のカロリーが
 何kcalか調べてみたところ、

 

 かけうどん(小)のカロリーは
 273kcalということが分かりました。

 

 (ちなみにかけうどん(小)は1玉なので
  210gとなります)

 

 273kcalというのがどれ位のカロリーか
 イマイチピンとこないと思いますが、

 

 ご飯200gのカロリーが336Kcalである
 という事を考えると、実感できますね。

 

 

 つまりかけうどん(小)のカロリーは
 同じ量のごはんと比べて低いのが分かりますね。

 

 

 

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それでははなまるうどんのカロリーは低いの?

 

 かけうどん(小)のカロリーが同じ量のごはんより低くて
 あなたは安心しているかと思いますが、

 

 ちょっと待って下さい!

 

 あなたは絶対にはなまるうどんで
 かけうどん(小)だけしか注文しない
 何て事はしていないはずです!

 

 他にもトッピングやサイドメニューを注文してるはずです!
 なのであなたがよく注文しそうなサイドメニューを見てみましょう。

 

 まず、あなたがうどんと一緒に注文しそうな
 おにぎりですが、

 

 一番カロリーが低い辛子明太子おにぎりでも
 175kcalにもなるのです。

 

 先ほどご飯200gが336kcalと触れたので
 その半分でも160~170kcalになるのは分かりますね。

 

 また、うどんにトッピングする場合でも、

 

 半熟卵:93kcal

 

 えび天:77kcal

 

 ヘルシーかき揚げ:239kcal

 

  となるのです。

 

 もしあたながかけうどん(小):273kcal、
  おにぎり×2:350kcal、えび天:77kcal

 

 を注文したときの合計カロリーは

 

 700kcalとなるわけなのです!

 

 

 ちなみにはなまるうどんのその他のメニューのカロリー
 こちらにて見れますのでご確認下さい。

 

 

はなまるうどんのカロリーまとめ

 

 あなたがよく注文するかけうどん(小)
 のカロリーが273kcalであるというのが分かりましたね。

 

 けどだからといって安心してトッピングをしたり
 サイドメニューを付けすぎるのは厳禁です。

 

 なのでこれからはなまるうどんでうどんを食べるときは
 カロリーの事も考えて注文した方が良いですね。

 

 

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