はなまるうどんのカロリーは○○○kcal!?これは高いの?

　うどんを安く食べる事が出来るお店といえば
　はなまるうどんがとても有名ですよね。

　ここのうどんはとっても安く
　中でもかけうどん（小）は130円とかなり安いですね。

　（他のうどんの（小）サイズも200円～400円と
　　安い価格となっていますが）

　だからあなたもかけうどん（小）を
　よく注文していると思いますが・・・・

　はなまるうどんのうどんのカロリーって
　一体どれくらいなのでしょうか？

　もしかしたらあなたは知らないうちに
　カロリーを蓄えてしまってるかもしれません。

　なのではなまるうどんのカロリーをまとめてみました。

 

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はなまるうどんのカロリーは○○○kcal!!

 　あなたがよく食べている
　かけうどん（小）のカロリーが
　何kcalか調べてみたところ、

　かけうどん（小）のカロリーは
　273kcalということが分かりました。

　（ちなみにかけうどん（小）は1玉なので
　　210gとなります）

　273kcalというのがどれ位のカロリーか
　イマイチピンとこないと思いますが、

　ご飯200gのカロリーが336Kcalである
　という事を考えると、実感できますね。

　つまりかけうどん（小）のカロリーは
　同じ量のごはんと比べて低いのが分かりますね。

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それでははなまるうどんのカロリーは低いの？

　かけうどん（小）のカロリーが同じ量のごはんより低くて
　あなたは安心しているかと思いますが、

　ちょっと待って下さい！

　あなたは絶対にはなまるうどんで
　かけうどん（小）だけしか注文しない
　何て事はしていないはずです！

　他にもトッピングやサイドメニューを注文してるはずです！
　なのであなたがよく注文しそうなサイドメニューを見てみましょう。

　まず、あなたがうどんと一緒に注文しそうな
　おにぎりですが、

　一番カロリーが低い辛子明太子おにぎりでも
　175kcalにもなるのです。

　先ほどご飯200gが336kcalと触れたので
　その半分でも160~170kcalになるのは分かりますね。

　また、うどんにトッピングする場合でも、

　半熟卵:93kcal

　えび天:77kcal

　ヘルシーかき揚げ:239kcal

 　となるのです。

　もしあたながかけうどん（小）:273kcal、
 　おにぎり×2:350kcal、えび天:77kcal

　を注文したときの合計カロリーは

　700kcalとなるわけなのです！

　ちなみにはなまるうどんのその他のメニューのカロリーは
　こちらにて見れますのでご確認下さい。

はなまるうどんのカロリーまとめ

　あなたがよく注文するかけうどん（小）
　のカロリーが273kcalであるというのが分かりましたね。

　けどだからといって安心してトッピングをしたり
　サイドメニューを付けすぎるのは厳禁です。

　なのでこれからはなまるうどんでうどんを食べるときは
　カロリーの事も考えて注文した方が良いですね。